Klietky na cvičenie

Kotviť či nekotviť, to je otázka. Nie vždy na to existuje jasná odpoveď. Prečo sa klietky na cvičenie vôbec montujú do zeme? Dôvodov je viac (lepšia tuhosť/stabilita), ale najdôležitejší je bezpečnosť – a teda, aby ste klietku pri cvičení neprevrátili. Samozrejme, všetky materiály sú masívne a pri dizajne je našim cieľom vždy poskytnúť tie najjednoduchšie podmienky, aby silové klietky nebolo nutné kotviť, ale fyzika niekedy nepustí. Kedy sa teda vŕtaniu nevyhnete? Záleží od rozmerov klietky, základne, použitých doplnkov a od plánovaného použitia. 

Klietky na cvičenie s plochou základňou (M-RACK-MS4)
– boli navrhnuté s tým úmyslom, aby kotvenie nebolo potrebné. Spodné „lyže“ sú nielen predĺžené až za úroveň stojky, ale zároveň aj vzájomne spojené, čo zabezpečuje extra stabilitu celej klietky.

4-stojkové klietky so štandardnými spodnými priečkami (M-RACK-SR4)
– ako príklad si uveďme 2 opačné prípady. 

1. Nízka posilňovacia klietka (1,96m) s veľkou hĺbkou (veľkosť priečok L), na zadných stojkách máte uložené kotúče. Drepovať chcete vnútri klietky a ako hrazdu máte len jednoduchú tyč vpredu (hrazda SLIM). Bradlá budete používať len, ak sú na zadných stojkách kotúče alebo ich nasmerujete dovnútra klietky.
   Verdikt – s klietkou ani nepohnete a nemusí byť kotvená. 
2. Opačný extrém – Najvyšší variant klietky (2,50m) so strednou hĺbkou (priečky M), miesto hrazdy vpredu máte 1m dlhý šikmý rebrík, na ktorom chcete robiť dynamické rúčkovanie a výskoky. Na predných stojkách chcete mať spotter ramená, bradlá alebo jammer ramená.
   Verdikt – klietka musí byť veľmi dobre ukotvená do podlahy.

Faktorov je mnoho, preto ak chcete jednoznačný verdikt, platí nasledovné: všetky 4-stojkové klietky so štandardnými priečkami je potrebné ukotviť do podlahy. Výnimky sú možné len na vlastnú zodpovednosť po posúdení spôsobu ako sa bude klietka využívať a kto bude na klietke cvičiť a mať k nej prístup.

Dostupná alternatíva: predné stabilizačné nožičky – zväčšujú hĺbku konštrukcie.

6-stojkové klietky (M-RACK-FR6)
– extra váha v zadnej časti a väčšia hĺbka zabezpečujú potrebnú stabilitu pre väčšinu užívateľov a generálne nie je ich potrebné kotviť do podlahy. Platí však podobný princíp ako pri 4-stojkových konštrukciách – aj tu sa dá nájsť extrém – napríklad: najvyšší variant stojok, najmenšia možná hĺbka, zadné stojky bez kotúčov, dynamické výskoky na šikmom rebríku. Pri takejto konštrukcii je potrebné kotvenie do podlahy alebo použitie predných stabilizačných nožičiek.

Podstatou klietky je v prvom rade bezpečnosť.  Existujú 4 hlavné typy doplnkov starajúce sa o bezpečnosť pri cvičení (zachytenie pádu):

– Tyčový systém vnútri klietky – princíp je v prevlečení oceľovej tyčky cez diery klietky a následné prevlečenie oceľovej rúry. Toto riešenie nekorešponduje s našou víziou poriadnych riešení, a preto ho ani neponúkame. Tyče sa dosť komplikovane montujú, pri používaní nepríjemne rachotia a pri zachytení zlyhaného opakovania sa ničí vrúbkovanie a povrchová úprava činky.

– Spotter ramená – možnosť použiť z vonkajšej, ale aj vnútornej strany klietky. Sú vhodné nielen na drepy, ale aj bench press a iné cviky, kde potrebujete vytvoriť bezpečnostnú platformu v rôznej výške. Výhodou je ľahká nastaviteľnosť a multifunkčnosť použitia – napr. na uchytenie doplnkov alebo vytvorenie štartovacej platformy pre deadlift alebo viking press.

– Spotter popruhy – možnosť použiť vnútri silovej klietky. Majú fantastickú nosnosť a jedná sa o najtichšie a najšetrnejšie bezpečnostné riešenie. Výška sa dá nastaviť na každej stojke rôzne, čím vznikne šikmina, ktorá v prípade potreby odkotúľa činku tým smerom, ktorým potrebujete.

– Spotter priečky – sklopné výškovo nastaviteľné priečky, ktoré sa nahodia dovnútra konštrukcie. Na e-shope momentálne nedostupné – vieme vyrobiť na mieru.

Už niekoľko rokov prinášame zákazníkom čo najlepší pomer ceny a kvality. Dobré veci sa nedajú robiť lacno. Ale na opačnej strane spektra je taktiež hranica – od určitej úrovne cien už platíte len za značku, resp. za skryté nedostatky v obchodnom a výrobnom procese.

FITRON produkty navrhujú ľudia s bohatou praxou v strojárskej oblasti – vedia ich navrhnúť nielen dobre, ale rozumne – poznáme limity strojov a technológií. To všetko so štipkou elegancie, aby produkty nielen slúžili, ale aj prémiovo vyzerali. Zo slovenských výrobcov patríme k cenovo najrozumnejším aj vďaka tomu, že už roky sa spoliehame na dobré slovo našich zákazníkov a nemusíme do cien zahŕňať obrovské náklady na reklamu.

Priečka PLATE (s nápisom FITRON) dodáva klietke masívny vzhľad a bočnú stabilitu. V prípade záujmu o variant priečky s vlastným logom, neváhajte nás kontaktovať.